1.我的笔记本电脑装上XP系统后很卡，什么原因
2.新装的电脑系统XP 特别卡 什么原因
3.我的电脑xp系统怎么老是卡
4.电脑xp开机总卡机怎么办？
5.台式电脑xp系统开什么软件都很卡怎么回事
6.我电脑是windows xp有时候老卡机怎么办好？
7.新装的xp系统，为什么会很卡呀
关于WindowsXP系统的电脑开机慢、运行卡的问题，我们从下面几个方面来考虑解决问题的方法。
第一：禁用没有用到的电脑外接设备。
WindowsXP系统在启动时会自动扫描硬件，如果在WindowsXP系统中禁用一些没有用到的电脑外接设备，就可以加快WindowsXP系统的启动速度。
如：
1）电脑如果没有用到USB，我们可以在设备管理器中的“通用串行总线控制器”中将所有的USB设备禁用。
步骤：
右键桌面我的电脑 - 属性；
在打开的系统属性窗口，我们点击：硬件；
接下来我们在打开的窗口，点击：设备管理器；
如果我们的电脑没有用到USB，我们可以在设备管理器窗口，找到：通用串行总线控制器，把所有的USB设备禁用。
如：
2）如果我们只安装了一个硬盘，可以禁止某些IDE设备以加快启动速度。
步骤：
在设备管理器的窗口，找到：IDE ATA/PATA控制器，点击IDE ATA/PATA控制器前面的“+”展开，找到主要IDE通道，右键点击：主要IDE通道 - 属性 - 高级设置，再找到：当前传送模式为：不适用的设备1，（闲置的IDE通道），把它的设备类型设置为：无，再点击：确定；
按照同样的方法，我们对次要IDE通道进行设置。
如：
3）因为系统默认自动读取光驱，所以启动时会对光驱进行检测，如果我们在光驱中放置了光盘，就会自动读取，则读取光盘会花费一些时间，也就延长了电脑的启动时间。所以我们要养成良好的习惯，光盘使用后要及时取出来。
我的笔记本电脑装上XP系统后很卡，什么原因
1. 正版的XP为什么老是一卡一卡的呢
以下二十六种原因会造成运行慢或者机，请参照并加以预防，应该对您有帮助
1、在同一个硬盘上安装太多的操作系统会引起系统机或速度慢。
2、CPU、显示卡等配件不要超频过高，要注意温度，否则，在启动或运行时会莫名其妙地重启或机或者慢。
3、在更换电脑配件时，一定要插好，因为配件接触不良会引起系统机或慢。
4、BIOS设置要恰当，虽然建议将BIOS设置为最优，但所谓最优并不是最好的，有时最优的设置反倒会引起启动或者运行机或速度慢。
5、最好配备稳压电源，以免电压不稳引起机。
6、如果有条件的话，加装一个UPS，使电脑在停电后不会造成机。
7、对来历不明的软盘和光盘，不要轻易使用，对E-mail中所附的软件，要用KV300、瑞星等杀毒软件检查后再使用，以免传染病毒后，是会系统机或运行速度慢的。
8、在应用软件未正常结束时，别关闭电源，否则会造成系统文件损坏或丢失，引起自动启动或者运行中机。对于Windows98/2000/NT等系统来说，这点非常重要。
9、在安装应用软件当中，若出现提示对话框“是否覆盖文件”，最好选择不要覆盖。因为通常当前系统文件是最好的，不能根据时间的先后来决定覆盖文件（除非你对文件的时间很在意）。
10、在卸载软件时，不要删除共享文件，因为某些共享文件可能被系统或者其他程序使用，一旦删除这些文件，会使应用软件无法启动而机，或者出现系统运行机。
11、设置硬件设备时，最好检查有无保留中断号（IRQ），不要让其他设备使用该中断号，否则引起IRQ冲突，从而引起系统机。
12、在加载某些软件时，要注意先后次序，由于有些软件编程不规范，在运行是不能排在第一，而要放在最后运行，这样才不会引起系统管理的混乱。
13、在运行大型应用软件时（如OFFICE 2000），不要在运行状态下退出以前运行的程序，否则会引起整个Windows98系统的崩溃。
14、在内存较小的情况下（如4MB-16MB），最好不要运行占用内存较大的应用程序，否则在运行时容易出现机。建议在运行这些程序时应及时保存当前正在使用的文件。
15、对于系统文件或重要文件，最好使用隐含属性，这样才不致于因误操作而删除或者覆盖这些文件。
16、修改硬盘主引导记录时，最好先保存原来的记录，防止因修改失败而无法恢复原来的硬盘主引导记录。
17、最好少用软件的测试版，因为测试版在某方面不够稳定，在使用后会使系统无法启动。
18、在Windows95/98中尽量不要运行16位应用程序，因为16位的应用程序会与Windows中的32位应用程序产生冲突，从而引起机或无法启动。
19、在升级BIOS之前，应确定所升级的BIOS版本，同时应先保存一下原先的版本，以免升级错误而使系统无法启动。
20、尽量不要使用盗版的软件，因为这些软件里隐藏着大量病毒，一旦执行，会自动修改你的系统，使系统在运行中出现机。
21、在机箱中，可能蕴藏了大量的灰尘，灰尘若接触了配件的电路，会使系统不稳定或机。
22、在执行磁盘碎片整理的时后，不要运行大型应用软件，否则引起机。
23、用杀毒软件检查硬盘期间，不要运行其它的应用程序，以防止系统机。
24、在上网的时候，不要一次打开太多的浏览窗口，导致资源不足，引起机。
25、在关闭计算机的时候，不要直接使用机箱中的电源按钮，因为直接使用电源按钮会引起文件的丢失，使下次不能正常启动，从而造成系统机或者过慢^
2. 电脑一卡一卡的,为什么
1.在开机时载入太多程式！ 2.桌面上开启桌布！ 3.没有定期清理硬磁碟和重组硬磁碟！ 以下的，我就会很详细地说明一下如何加速电脑和令电脑慢的病徵！ 解决七大常见影响电脑表现的原凶 当电脑忽然慢下来时，你可能会怀疑自己是否做错了甚麽而引致损害了电脑 其实不必太介怀，因为一个小小改变，都可能会影响到电脑运作表现，而 且在使用电脑的过程中，无可避免地都会引起各种些微的改变. 任何问题总有方法可以解决的，就让我细细道出七大常见影响电脑表现的原 因，解决了它们之后，便可以安心享用电脑的高性能. 1.删除常驻程式 - 何谓常驻程式呢 常驻程式就是在开机时载入的程式，而那些程式就叫做常 驻程式.常驻程式不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗电脑资源以及记 忆体，但你可能会问：那些程式全都有用的耶！那我可以答你的就是：你想 要那些有用的程式来牺牲速度，还是不要那些程式来回复速度呢 自己想一 想吧！ ---有个基本的方法，就是看看你工作列上是不是挂了一堆小图 （通常是在右下角），如果是的话~那你的常注程式还真的挺多的~ 一般来说，如果想删除常驻程式，可去"启动"清单中删除，但如果想详细些 ，例如是icq,popkiller 之类的软体，是不能在"启动"清单中删除的，要去"附属应用程式"，然后去 "系统工具"，再去"系统资讯"，进去后，按上方工具列的"工具"，再按"系 统组态编辑程式"，进去后，在"启动"的对话框中，就会详细列出在启动电 脑时载入的常驻程式了！ 2.桌面上不要摆放桌布和关闭activedesktop 不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面的桌布，其实是很浪费电脑 资源的！不但如此，而且还拖慢电脑在执行应用程式时的速度！本想美化桌 面，但又拖慢电脑的速度，在这时，你是否会有一种"不知怎样"的感觉呢 还有一点，不知大家有否试过，就是当开启桌布时，每逢关闭一个放到最大 的视窗时，视窗总是会由上而下，慢慢，慢慢地落，如果有这种情况出现， 你必须关闭桌布！方法是：在桌面上按滑鼠右键，再按内容，然后在"背景 "的对话框中，选"无"，建议在"外观"的对话框中，在桌面预设的青绿色， 改为黑色。
你的桌面上的档案，如果不常使用的话，就请在你的硬碟里建立一个资料匣来放他们，这样才是管理档案的好方法. 至於关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌 面上按滑鼠右键，再按内容，然后在"背景"的对话框中，有一幅桌布，名为 windows98，那副就是web画面了！所以千万不要开启.依我所说，布 只可拿四个字来形容，就是"红颜祸水"！ 3.删除一些不必要的字型 系统运行得慢的其中一个原因，就是字型多少的关系！安装的字型愈多 ，就占用愈多的记忆体，从而拖慢电脑的速度！所以我们要删除一些不 必要的字型. 要删除一些不必要的字型，你可到控制台，再进去一个叫"字型"的资料 夹，便可删除字型，但，要怎样才知道，那些字有用，那些字没用呢 例如：如果你不常到 ms_dos模式的话，就删除dos 字型！因为各个人都可能喜爱某种字型，所以我也不能确定要删除那些 字型，不过我在此，有个秘决教你，如果你有华康粗黑字型，且又有新 细明体的字型，建议你删除华康粗黑字型，如果你有新细明体，且又有细明体，就删除细明体吧！ 4.定期重组硬磁碟 电脑硬碟中最细小的单位是磁区，一个档案通常会占用若干磁区，每当 硬碟用久了，无数次的新增，更改和删除档案后，就会造成很多断断续 续的磁区，因而非连续性的档案便会愈来愈多，硬碟磁头便需要花更 多时间跳来跳去来读取数据，这就导致硬碟速度减慢.有见及此， windows才会有"重组磁碟"出现.只要执行"重组磁碟"，所有非连续 性的档案都会被重新编排得整整齐齐，至於执行时间，大约一星期左 右执行一次便可了. 这是基本的要求啦，如果你连重组都不会的话 ~~嗯~~巨匠有开基本的课程…去报名吧 5.设定虚拟记忆体 硬碟中有一个很宠大的数据交换档，它是系统预留给虚拟记忆体作 暂存的地方，很多应用程式都经常会使用到，所以系统需要经常对 主记忆体作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响 电脑快慢的非常重要因素！一般win98预设的是由系统自行管理虚拟记忆体，它会因应不同程式所需而自 动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担 ，令系统运作变慢！有见及此，用家最好自定虚拟记忆体的最小值和最大值，避免经常变换大小. 要设定虚拟记忆体，在"我的电脑"中按右键，再按内容，到"效能" 的对话框中，按"虚拟记忆体"，然后选择"让自已设定虚拟记忆体 设定值"，设定"最小值"为64，因为我的电脑是32mbram，所以我 就设定为64，即是说，如果你的记忆体是64mbram，那在"最小 值"中，就设为128. 顺带一提，在"效能"的对话框中，选择"档案"，将原先设定的" 桌上型电脑"，改为"网路伺服器"，是会加快系统运作的；还有 ，在"磁片"的对话框中，不要选"每次开机都搜寻新的磁碟机"， 是会加快开机速度的！ 6.更改开机时的设定 虽然你已知道了如何新增和移除一些常驻程式，但。
3. 电脑一卡一卡的是什么原因
1）你的电脑卡屏或机的时候，你在电脑干什么呢，能说说吗？我会跟据你说的较为准确的回答你。
请将你在卡屏或机前电脑的表现，和你操作说的详细些，可能就是这些操作引起卡屏或机的发生，有问题请追问我（我跟据你提供的信息重新回答你）。
一般卡屏或机是自己不正确操作引起的，记住容易引起卡屏或机的操作不做。电脑不要满负荷操作，就是在玩游戏、看视频时、下载时、看网页的同时在干别的操作最容易重启、机、蓝屏，因此在玩游戏、看视频、下载时、看网页时不要在操作别的东西了。
不管你在干什么，只要一有卡的迹象时就赶紧停止手头的操作退出在试，如果还是这样就不要玩了或是不要看了。
硬件方面，如果内存条小就加内存条，CPU等硬件温度过高，硬盘坏道，在有就是加的硬件不合适引起的。
2）如果与硬件有关系，一个是你的内存少加、CPU等硬件温度高清灰、硬盘有问题用软件修复，软件的方面，卸载出事前下载的东西，下载Win清理助手查杀木马，还原系统或重装，在有就是不要满负荷操作。
下载谷歌等浏览器测试一下，如果好用，看视频、或浏览其它网页时就用这个软件，这些都是不用IE做内核的，与你用IE不冲突（最主要是浏览器不好用引起的，我是从实践中从多个浏览器中挑出来的，这个浏览器很著名，因为不容易崩溃，因为每个网页出问题不会影响整个浏览器，有问题请你追问我）。
4. 电脑老一卡一卡的
一、使用朴素界面 XP安装后默认的界面包括任务栏、开始选单、桌面背景、窗口、按钮等都采用的是XP的豪华、炫目的风格，但缺点显而易见，它们将消耗掉不少系统资源，但实用意义不大。
[方法]鼠标右键单击桌面空白处，在弹出选单点击“属性”进入显示属性设置窗口，将“主题、外观”都设置为“Windows经典将桌面背景设置为“无”，按确定保存退出。 二、减少启动时加载项目 许多应用程序在安装时都会自作主张添加至系统启动组，每次启动系统都会自动运行，这不仅延长了启动时间，而且启动完成后系统资源已经被吃掉不少！ [方法]选择“开始”选单的“运行”，键入“msconfig”启动“系统配置实用程序”，进入“启动”标签在此窗口列出了系统启动时加载的项目及来源，仔细查看你是否需要它自动加载，否则清除项目前的复选框，加载的项目愈少，启动的速度自然愈快。
此项需要重新启动方能生效。 三、优化视觉效果 [方法]选择“系统属性”中的“高级”标签进入“性能选项”界面其中“视觉效果”中可供选择的包括：自动设置为最佳、最佳外观、最佳性能、自定义。
选中的效果越多则占用的系统资源越多，选定“最佳性能”项将关闭列表中列出诸如淡入淡出、平滑滚动、滑动打开等所有视觉效果。 四、关闭系统还原 默认情况下系统还原功能处于启用状态，每个驱动器约被占用高达4%~12%的硬盘空间，并且系统还原的监视系统会自动创建还原点，这样在后台运行就会占用较多的系统资源。
[方法]鼠标右键点击桌面“我的电脑”中的“属性”进入“系统属性”设置窗口，选择“系统还原”标签，将“在所有驱动器上关闭系统还原”置为选中状态。 五、加快选单显示速度 [方法]运行注册表编辑器，进入“HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop”，将名称为MenuShowDelay的数据值由原来默认的400修改为0，修改后XP的开始选单、甚至应用软件的选单显示速度都会明显加快。
六、启用DMA传输模式 所谓DMA，即直接存储器存储模式，指计算机周边设备（主要指硬盘）可直接与内存交换数据，这样可加快硬盘读写速度，提高速据传输速率。 [方法]选择“系统属性”中的“硬件”标签，打开“设备管理器”，其中“IDE控制器”有两项“Primary IDE Channel”及“Secondary IDE Channel”，依次进入“属性→高级设置”，该对话框会列出目前IDE接口所连接设备的传输模式，点击列表按钮将“传输模式”设置为“DMA（若可用 七、移动临时文件储存路径 多数应用软件在运行时都会产生临时文件，而且这些临时文件都默认保存于启动分区C盘，长时间频繁读写C盘极易产生大量文件碎片，从而影响C盘性能，而C盘又是储存系统启动核心文件的分区，C盘的性能直接影响到系统的稳定性与运行效率。
应尽量将应用软件安装于启动盘以外的分区并定期对硬盘进行整理，此举可最大程度避免产生磁盘碎片，将启动或读写速度保持在最佳状态。 Inter Explorer临时文件夹 [方法]在IE主窗口中，依次进入“工具→Inter选项→常规”标签，打开“Inter临时文件”设置界面，点击“移动文件夹”按钮将原来保存于C盘的临时目录移动至C盘以外的驱动器中，如果你使用的是宽带，可将“临时文件夹”使用空间设置为最小值1M 刻录时产生的临时文件 [方法]文件在刻录之前都会保存于C盘的刻录临时文件夹中，进入资源管理器，选择刻录机盘符并单击鼠标右键选单的“属性”项，在“录制”标签下可将此临时文件夹安置于其它驱动器。
我的文档 [方法]鼠标右键点击“我的文档”，在属性设置项中可将“我的文档”默认的保存路径修改至其它盘符。 八、增加虚拟内存 [方法]进入“性能选项”的“高级”设置窗口，首先将“处理器计划”及“内存使用”都调整为“程序”优化模式。
点击“更改”按钮进入虚拟内存设置窗口若你的内存大于256M，建议你禁用分页文件。默认的分页文件为物理内存的1.5倍。
禁用系统缓存需重新启动系统。如果你的内存低于256M，请勿禁用分页文件，否则会导致系统崩溃或无法再启动XP！ 除了CPU及硬盘，XP运行性能很大程度取决于内存，鉴于目前内存的价格已经降至低谷，编辑强烈建议大家将内存升级至512M以上（最好是1G的），这样才可以更尽情地体验XP的魅力哦。
5. 电脑一卡一卡的
1.清除内存中不使用的DLL文件： 开始→运行→regedit→HKEY_LOCAL_MACHTNE→SOFTARE→Microsoft→windows→currentversion， 在"Explorer"中增加一项 "alwaysunloadDLL"并将其数值设定为"1". 2. 系统启动时运行defrag程序. 开始→运行→regedit→HKEY_LOCAL_MACHTNE→SOFTARE→Microsoft→dfrg→bootoptimize function，将字符串值"enable"设定为 Y（表示启动）；N（表示关闭）. 就是要求您要设定为Y. 3.自动关闭停止响应的程序. 开始→运行→regedit→HKEY。
.users→controlpanel→desktop 中将 autoendtasks 设定为 1，后 电脑重起将生效. 4.加快电脑启动速度. 开始→运行→regedit→HKEY。..machine\system\currtentcontrolset\control\session manager \memory management\prefetch parameters，中"enableprefetcher"把它的默认数值3改为1， 这样滚动的时间就会减少. 5.虚拟内存设置方法. 一般设置在物理内存的1.5~3倍间，当然要按您的电脑实际情况而定，那样设置最理想， 达到一个最好的效果， 操作：右击我的电脑\属性\高级\性能设置\高级\虚拟内存更改。
.. 6.提高打开网页的速度. 开始→运行→regedit→HKEY。..user\software\microsoft\windows\currentversion\ run中"back ground"这个键值，右键→删除，顺便把那几个什么cfmon干掉吧. 7.减少进度条等待时间. 开始→运行→regedit→HKEY。
..machine\system\currtentcontrolset\control\ sessionmanager\memorymanagement\prefetchparameters，中有一个"enable prefetcher"将其设为1. 8.提高宽带速度. 一般专业版的windows xp 默认保留了20%的带宽，可以这样说，对于我们个人用电脑来说 是没有用的，与其闲着不用，还不如开启着20%加以利用，将会更快提高宽带上网速度. 具体操作方法： 开始\运行\输入"gpedit.msc" ，找到 计算机配置\管理模式\ 网络\Qos数据包调度程序，点选右边的"限制可保留带宽"，选择"属性" ，打开限制可保留带宽属性对话框，选择"启动"，将原来的20 改为0，这样 就释放了保留的带宽，更快提提高了宽带的速度. 9.调换"我的电脑"和"我的文挡"位置， xp中，这样做也可以提高少许速度， 具体操作方法： 开始\运行\regedit\HKEY。..root\clsid\{450d8fba-ad25-11do-98a8-0800361b1103}， 新建dord值"sortorderlndex"设定为54(16进制)，文挡放在首位设定为48，即可. 10.减少开机磁盘扫描等待时间. 开始\运行\输入"chkntfs /t:0" 11.加快电脑关机速度。
开始\运行\regedit\HKEYV。.user\control panel\desktop\ 中autoendtask 设定为1 中hungapptimeout 设定为200 中waittokillapp timeout 设定为1000 HKEYV。
.machine\system\control\ 中waittokillservice timeout 设定为1000 . 12.开始\运行\输入"services.msc"。
. 按您的电脑实际要求进去设定哪些运行，哪些停止.在这就不多说了. 13.电脑开机启动时减少项提高速度 当电脑开机时，很多加载的启动是多余的，只会影响速度，可以关了提高速度，很明显的。 开始\运行\msconfig\启动，像ctfmon（输入法）与杀毒软件（ 瑞星是ravtask，江民是kav，金山毒霸kavstart，金山网镖kpf32，诺顿ccapp..）等，这2项勾选保留就可，其他不要勾，确定后重起. 14.提高开机速度（禁用闲置的IDE通道）. 加速原理：由于Windows XP系统在启动的过程中会自动对电脑上的 今日焦点： IDE设备进行检测，因此关闭对闲置的IDE通道的检测从而加速系统启动。
不过， 针对网络上流传的错误说法需要纠正一下：很多人以为单纯在BIOS中禁用闲置的IDE通道就可以了， 还有的人建议同时在BIOS和系统中同时关闭。首先，第一种方法是根本无效的，因为XP操作系统可以 绕过主板的BIOS独立监控计算机硬件的各种状态；而后一种方式又显得多此一举。
所以只能也只需在 Windows XP系统中关闭，才能真正的达到禁用闲置IDE通道的效果。 做法如下： 右键点击“我的电脑-属性”，然后点击“硬件”接着点击“设备管理器”， 在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”（不同芯片略有差异），然后分别进入主要和次要IDE通道， 选择“高级设置”，在这里找到“当前传送模式”为“不适用”的一项（这就是闲置的IDE通道所 对应的），将此项的“设备类型”设置为“无”，确定即可。
15.提高电脑开机速度. 一般很多用户都是采用的是ADSL模式上网的，电脑在启动之后电脑的右下角会有一个本地 连接的标志，或电脑在启动之后直接出现在桌面上，当用鼠标点击连接网络时，有时会出现受限 制或无法连接这类的文字，像出现这样问题时一般都是电脑无法自动连接和无法自行找到IP地址， 每次启动电脑都会自行去尝试连接和获得IP地址，这段时间电脑就像瘫痪一样鼠标点击不了桌面 上的任何图标，像这样开机的话就会花很长时间， 操作办法是： 右击“网上邻居”——属性，右击“本地连接”——属性，双击“TCP-IP协议”项， 选中“使用下面的IP地址”，然后在“IP地址”中输入192.168.0.1，子关掩码 设为255.255.255.0，确定就OK了。这样下次在开机时，我们就不必眼睁睁的看着WINDOWS界 面。
新装的电脑系统XP 特别卡 什么原因
很卡的原因如下：
1、CPU占用率过高。打开任务管理器，查看CPU栏，会有进程显示。
2、内存使用过高。依然可以在任务管理器中查看。
3、开机自动带起的软件太多。查看进程中开机自启动的软件。进入相关软件中，关闭自动启动功能。
4、下载鲁大师，可以测试主机性能瓶颈。进行配置升级。
5、也可以对笔记本电脑进行除尘。
以上操作之后，会缓解电脑卡顿的问题。
我的电脑xp系统怎么老是卡
新装的电脑系统XP 特别卡 原因及解决办法
因为更换系统前运行速度挺好的，只是在重新安装新系统后变慢，说明是新安装的系统的问题，也不是硬件方面的问题，如果是硬件方面的问题，更换系统前后的反应是一样的。
一是检查系统。比如系统版本是否适合你的电脑，如果硬件配置不太好，你却安装了高版本的WIN7以上系统，它的反应肯定会不快的，你可以考虑安装XP系统。
二是检查系统质量，有些系统被人修改过，可能不合理、不干净和不稳定，会导致你的电脑运行慢、有病毒、运行不稳定，所以选择合适的原版系统为好。
三是安装的方法有问题。建议你安装原版系统，然后根据电脑硬件安装相应的驱动程序，先安装主板驱动，重启后再安装其它硬件驱动，最好是安装电脑或硬件官方推荐的版本，不一最新的驱动就是最适合你的。再就是干净地安装系统，安装前查杀病毒、检查C分区空间确保够用并格式化后安装，如果是安装前有病毒导致系统损坏，最好在安装后不要运行其它分区任何文件，安装干净系统后使用专业最新杀毒软件查杀病毒。
电脑xp开机总卡机怎么办？
1.电脑硬件故障，电脑越来越卡如果软件没问题，重新装系统后问题依旧，
很可能是硬盘有坏道，或者硬盘快要损坏。
2.电脑配置过低，如果确保不是以上原因导致电脑卡，那么很可能是电脑配置过低。
3.中木马也会影响电脑系统而变卡，可用腾讯电脑管家全盘扫描查杀。
台式电脑xp系统开什么软件都很卡怎么回事
1、散热不良，显示器、电源和CPU工作时间太长会导致机，给风扇除尘，上油，或更换风扇，台式机在主机机箱内加个临时风扇 ，辅助散热，本本加散热垫。
2、机器内灰尘过多，接触不良，清洁机箱，将所有的连接插紧、插牢。
3、内存条松动，拔下内存，清理插槽，擦干净内存金手指，再插紧。如果是内存条质量存在问题，更换有问题的内存。
4、电源功率不足，更换成功率大、高质量的电源。
5、主板故障，一般是插座、插槽有虚焊，接触不良；个别芯片、电容等元件毁坏。修理或更换主板。
6、Bios设置不当，将BIOS设置为默认值或优化值。
7、清理磁盘整理磁盘碎片，硬盘老化或由于使用不当造成坏道、坏扇区，要用工具软件来进行排障处理，如损坏严重则要更换硬盘。
8、如果某个硬件驱动安装错误，检查、删除有问题的驱动程序。
9、如果运行了这种有Bug的软件出现机或不能正常启动，应该找到软件的最新版本或者干脆卸载不用。三维软件和一些特殊软件，可能在有的微机上就不能正常运行，查找并删除不兼容的软硬件。
10、病毒木马等可以使计算机工作效率急剧下降，造成频繁机，用杀毒软件如KV3000、金山毒霸、瑞星等来进行全面查毒杀毒。在查杀病毒之前，要确保你的杀毒软件的病毒库是最新的。
11、启动的程序太多，使系统资源消耗殆尽，在上网冲浪的时候，不要打开太多的浏览器窗口，否则会导致系统资源不足，引起系统机。如果你的机器内存不是很大，千万不要运行占用内存较大的程序，如Photoshop，否则运行时容易机。
12、用非法格式或参数非法打开或释放有关程序，也会导致电脑机，要牢记正确格式和相关参数，不随意打开和释放不熟悉的程序， 要按正确的操作顺序关机。
13、误删除了系统文件，用Windows安装盘修复系统。
14、计算机电压工作范围一般在180V-240V之间，当电压低于180V时，开关电源输出电压过低或保护，这时主机容易重启或自动关机；当电压高于240V时，市电输入电压超过了主机电源的允许工作范围，但由于电路的元器件的离散性，此时电源可能还没有保护，这时次级电源输出可能偏高，同样也会造成机现象。
我电脑是windows xp有时候老卡机怎么办好？
开机加速的方法:
1.电脑开机启动项，优化。打开360安全卫士——开机加速。
2.平时要常用360安全卫士等工具清理系统垃圾和上网产生的临时文件（ie 缓存）,查杀恶意软件。
3.尽量设置ip为静态ip，可以减少电脑开机启动时间。
4.电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的，软件尽量不要安装在c盘。C盘太多，也可以用360软件管家——工具箱——软件搬家，解决。
5.关闭一些启动程序。开始-运行-输入msconfig—确定-在“系统配置实用程序”窗口中点选“启动”-启动 ,除输入法（Ctfmon）、杀毒软件外,一般的程序都可以关掉。360软件管家——电脑加速，智能优化开机加速。
6.建议只装一个主杀毒软件,装多个会占电脑资源，会使电脑更慢。
7.定期的对整理磁盘碎片进行整理,打开我的电脑 要整理磁盘碎片的驱动器—属性—工具--选择整理的磁盘打开“磁盘碎片整理程序”窗口—分析—碎片整理—系统即开始整理。
8.定期的，对电脑内的灰尘进行清理。
9.定期对电脑进行杀毒清理，优化。
10.电脑硬盘用久了，也会使电脑变慢，重新分区安装可以修复逻辑坏，电脑也会快点，硬盘物理读写速度慢，也只能是换个好点的！内存条也可以用橡皮擦下，防止氧化。
11.温度过高也会影响电脑寿命的，注意降温。下载个鲁大师能随时掌握温度情况。
系统用久，电脑运行肯定会慢，不是电脑配置不行，而是电脑垃圾和插件过多，开机启动项目过多，造成的电脑卡，以及慢的情况，这个时候，最好的选择就是重装系统，重装系统，只会改变电脑C盘里的系统，像电脑D和E和F盘里面的文件和东西一个都不会少。
根据你的电脑配置，完全可以装WIN7的64位操作系统。用电脑硬盘安装系统，可以安装WIN7的系统，具体操作如下：1.首先到ghost系统基地去 www.ghost008.com/win7/shendu/2665.html下载WIN7的操作系统：
2.将下载的WIN7的64位操作系统，解压到D盘，千万不要解压到C盘。
3.打开解压后的文件夹，双击“硬盘安装器”，在打开的窗口中，点击“安装”.即可
4.在出现的窗口中，ghost映像文件路径会自动加入，选择需要还原到的分区，默认是C盘，点击“确定”按钮即可自动安装。
新装的xp系统，为什么会很卡呀
卡顿不流畅原因一：电脑可能感染木马病毒
解决方法：升级杀毒软件并且杀毒。
卡顿不流畅原因二：硬盘使用时间过长，硬盘有坏道
解决方法：使用鲁大师软件的磁盘检测功能检测下硬盘是否有坏道，如果坏道过多，建议更换一块机械硬盘或者买一块固态硬盘作为系统盘。
卡顿不流畅原因三：软件开太多导致内存不足
解决方法：更换容量较大的内存条或者尽可能少的同时开启多个软件，减少内存占用率。
卡顿不流畅原因四：电脑磁盘中冗余或者碎片过多
解决方法：清理磁盘和整理磁盘碎片。
卡顿不流畅原因五：CPU负荷过大，或者工作不正常
解决方法：检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇，因为散热问题造成电脑卡顿不流畅的现象比较多。
卡顿不流畅原因六：灰尘造成的硬件散热不佳
解决方法：打开主机侧盖，使用刷子把风扇上的灰尘都刷干净，注意的是千万不要刷电路板上，会有产生静电，造成电子元件短路，应当使用大功率吹风机吹走灰尘。
卡顿不流畅原因七：游戏画面卡顿,显卡问题或者显卡驱动问题
解决方法：去设备管理器看下是否为显卡驱动没有安装，如果安装了驱动，建议去游戏官方查看该游戏的最佳配置，换个档次高一点的显卡。
PS:总的来说，电脑故障说起来比较抽象，因为涉及软件与硬件配置，具体还要用户自行找到原因解决，一般多数为用户电脑维护知识差造成的，比如有一次，小编去朋友家，朋友称自己的电脑卡顿不流畅，小编一开机就惊讶了，竟然安装了三个杀毒软件、并且多种软件开机启动，小编只保留了一个杀毒软件，删除了所有软件开机启动，并且卸载了电脑中多余的软件，使用杀毒软件中的“垃圾清理”工具清理了一下电脑垃圾，解决了卡顿不流畅的问题。建议不会维护电脑的用户，如果您的电脑出现卡顿不流畅现象直接重做系统，如果还是卡顿再排查其他原因。
按说这和系统没有关系，肯定是驱动不兼容造成的。
一、我的猜测
因你的表述不是很清楚，所以只是猜测，你的机器应该是笔记本电脑，因对原机带的WIN7操作系统不习惯，所以改为XP。
二、解决办法
如果以上的猜测成立，排除中病毒的可能，机的最大原因的可能是驱动程序不兼容。请尝试如下操作：
1、去笔记本电脑官网下载FOR XP系统的驱动程序，重新安装。
2、如问题依旧，请尝试安装正版杀毒软件，如已中病毒，杀毒软件的安装过程可能被终止或报错，这时就只能重新安装XP系统软件。
3、如经过上述两种方法都不能解决问题，有可能你的笔记本出厂日期较新，不支持XP系统或支持的不好，建议重新安装WIN7操作系统。
后记
其实WIN7是一个很不错的操作系统，比XP稳定，速度又快，硬件要求和XP基本一样，拥有很酷的显示效果和良好的兼容性处理方案，是微软主推的下一代操作系统，XP终结者，为什么不现在学习一下呢！！。
祝好运
